equilibrio
Tipos de manipulaciones
Diversas manipulaciones y fricciones
Basicamente en el masaje Thai una manipulacion la podemos realizar de diferentes maneras:
Digitopresión
El terapeuta ejerce presión gradual, utilizando su peso corporal, sobre puntos específicos del cuerpo del paciente. El terapeuta no realiza esfuerzo muscular, con lo que consigue reducir de manera importante su tensión, y de esta manera se logra una relajación muscular muy superior a la que se consigue con el amasamiento normal a través del esfuerzo muscular. Las presiones forzadas muscularmente y realizadas de forma brusca no producen este efecto relajante sobre el cuerpo, ya que éste tiende a contraerse en un intento de protegerse.
La presión se puede realizar con los pulgares, codos, antebrazos, rodillas, palmas de las manos o plantas de los pies, dependiendo de la zona del cuerpo que vayamos a tratar, y de la intensidad que le queramos dar a nuestro trabajo.
El paciente debe estar tumbado sobre una superficie firme, si ésta es demasiado blanda el cuerpo cederá y no se conseguirá el efecto deseado. Los puntos de presión se utilizan tanto para descontracturar la musculatura como para estimular a las líneas Sen (canales energéticos).
Reflexología
La reflexología es un arte utilizado en la mayoría de las medicinas tradicionales alrededor de todo el mundo. Un punto reflejo es un punto conectado con una parte distal del cuerpo. Los puntos reflejos se encuentran en la mano, los pies, las orejas y en el iris. En el pie terminan muchos nervios y existen multitud de puntos reflejos.
Cuando presionamos uno de estos puntos se produce una respuesta en su zona refleja. De esta manera se pueden hacer tratamientos de todo el organismo a través de la planta de los pies.
En la Medicina Tradicional Tailandesa los pies, las manos y los canales energéticos que los unen tienen una especial importancia. Todas las líneas Sen tienen ramificaciones que empiezan o terminan en los dedos de las manos o de los pies. De esta manera se puede relajar cualquier parte del cuerpo a través de sus puntos reflejos del pie o de la mano.
Se pueden tratar contracturas, disminuir dolores articulares, reducir inflamaciones. También se puede influir sobre la actividad de ciertos órganos, así se puede ayudar a mejorar una digestión pesada, reducir un dolor de cabeza, un estreñimiento, etc.
Líneas sen o canales energéticos
Las medicinas y filosofías orientales entienden que la energía es la base de todas las formas de vida, y que ésta viaja a través de canales invisibles a lo largo del cuerpo. Diferentes culturas dan distintos nombres a esta «energía», en India es llamada «prana», en china «chi», en Japón «ki», y en Tailandia «Lom», que significa viento.
Esta energía se puede definir como fuerza vital. La absorbemos a través de la respiración y a través de la comida que ingerimos, y se mueve a través de los canales energéticos de nuestro cuerpo, que en Tailandia se les conoce como «Sen».
Según esta filosofía se cree que las enfermedades son originadas por un bloqueo de energía que impide el normal funcionamiento del organismo, así de esta manera, descongestionando los bloqueos energéticos, se produce el acto terapéutico. Trabajando el conjunto de las líneas de cuerpo se eliminan
todas las obstrucciones, facilitando la libre circulación de energía por el organismo.
Las líneas de energía principales 10 del cuerpo humano, aunque anatómicamente ambigua, en general son así los patrones.
- ITHA: Comienza en el ombligo, desciende de la parte frontal del muslo izquierdo, gira a la rodilla izquierda, asciende por la parte posterior del muslo izquierdo, asciende en el lado izquierdo de la médula espinal, gira a la parte superior de cabeza, y acaba en la fosa nasal izquierda
- PINGALA: Cursa lo mismo que Itha pero al lado derecho dedicada a controlar problemas de estómago
- SUMANA: Comienza en el ombligo, asciende dentro de la garganta, acabando en la lengua dedicada a controlar manos y pies, masa muscular, parálisis…
- KALATHREE: Comienza en el ombligo, divide en 4 ramas, 2 ramas descienden por la ingle, viaja a través de la pierna, se detiene en los dedos, 2 ramas ascienden por las axilas, viaja por el brazo, termina en los dedos dedicadas a problemas de visión.
- SAHATSARANGSI: Empieza en el ombligo, desciende interna por la pierna izquierda, gira el tobillo izquierdo hasta la garganta, termina en la parte izquierda del ojo.
- TAWAREE: Cursa el mismo recorrido de Sahatsarangsi, pero por el lado derecho dedicadas a tratamientos de dolor de muela y oído
- LAWUSANG: Comienza en el ombligo, hasta el pecho, termina en la oreja izquierda
- ULANGA: Igual que Lawusang pero en el lado derecho dedicadas a todos los temas de menstruación, continencia urinaria….
- NANTAKAWAT: Comienza en el ombligo y se divide en 2 ramas:
- SUKUMANG: Termina en el ano o paso fecal
- SIKINEE: Termina en la uretra o paso urinario
- KITCHA: Empieza en el ombligo,desciende al órgano sexual
- KITCHANA: Clitpris
- PITTAKUN: Pene
Paradas del flujo sanguíneo
Se trata de una técnica particular de este tipo de masaje. El terapeuta aplica presión a una arteria mayor. Esto produce un bloqueo de la circulación, provocando un incremento de la presión arterial en dicha zona.
Al mismo tiempo se consigue reducir la frecuencia cardiaca, lo que conlleva una sensación de relax intensa. Cuando soltamos la presión liberamos el bloqueo, y un ráfaga de sangre fresca inunda y riega los tejidos. Esta ráfaga de sangre fresca lleva oxígeno y nutrientes a las células y ayuda a eliminar toxinas.
Los thailandeses creen que esta técnica ayuda a renovar la sangre. La traducción literal del tailandés de esta técnica es «la apertura del viento» (llaman viento a la energía). Curiosamente la palabra arteria viene del griego, y significa tubo de viento.
Estiramientos y asanas de yoga
A lo largo del masaje se realizan multitud de estiramientos que se van combinando, buscando un efecto común junto con las presiones sobre la musculatura. Los estiramientos se realizan de una manera lenta, suave y progresiva con la ayuda del terapeuta.
El Masaje Tradicional Thailandés es conocido coloquialmente también como «Yoga para perezosos», porque el paciente se ve envuelto en multitud de estiramientos que recuerdan claramente a muchas asanas o posturas de yoga.
Los estiramientos musculares otorgan muchos beneficios: reducen la tensión muscular, por lo que permite al músculo realizar mejor su trabajo, facilita su oxigenación, aumenta la amplitud de movimientos, previene los tirones o calambres musculares en la práctica del deporte, y conlleva una agradable sensación de relajación.
Los músculos y el tejido conectivo que rodea las fibras musculares se va reestructurando, alcanzando una mayor resistencia a los alargamientos. El rango de movimiento de las articulaciones aumenta, y el dolor muscular se reduce, lo cual es especialmente útil después de hacer ejercicio. Debe realizarse despacio, de manera que le dé suficiente tiempo al músculo a acomodarse al estiramiento y evitar la respuesta refleja de contraer se para defenderse ante un estiramiento rápido. Los estiramientos progresivos permiten al terapeuta, de una manera más exacta, encontrar el límite de estiramiento que permite el músculo o grupo muscular. Esto es muy importante para prevenir lesiones, permite que seamos conscientes de los limites del paciente, ofreciendo un tratamiento menos agresivo y más respetuoso.
Además los estiramientos solo deberían realizarse sobre una zona que ha sido previamente calentada mediante presiones y compresiones, palmares y pulgares.
El Masaje Tradicional Tailandés hace una combinación perfecta con los practicantes de Yoga, ayuda a mejorar enormemente el desarrollo de las asanas, facilitando su perfeccionamiento progresivo. Al terminar una sesión la gente termina con la cara más relajada y una expresión serena, al igual que tras una sesión de Yoga.
Pindas herbales
En Thailandia a veces se usan como complemento al masaje saquitos de hierbas calientes. Las plantas aromáticas se introducen en saquitos de tela de hilo que ha continuación son calentadas al vapor.
La pinda herbal, una vez caliente, se utiliza para realizar presiones dentro del masaje por todo el cuerpo. En cuanto se enfrían son reemplazadas por otras nuevas.
Aumenta los efectos relajantes del masaje. Es un ejemplo de la combinación entre la fitoterapia y manipulación, dos de las ramas de la medicina tradicional tailandesa.
Producen una agradable sensación de calor, que ayuda a relajar la musculatura, permitiendo mejorar los resultados del resto de la terapia física. Las pindas estimulan la circulación sanguínea, y son especialmente útiles para aliviar la inflamación muscular, dolor, fatiga, contusiones, calambres, y atrofia muscular en gente que tiene dificultad para moverse.
Equilibrio
