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Tipos de manipulaciones

Diversas manipulaciones y fricciones

En el masaje clásico se aplican diferentes manipulaciones y técnicas de fricción para devolver al cuerpo a su punto inicial, a continuación cito algunas de ellas

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Fricción

Es una maniobra de frote que se realiza con toda la zona palmar de la mano, ejerciendo una presión más o menos profunda, dependiendo del caso. se puede realizar de diferentes maneras.

Ambomanual

Las dos manos siguen una dirección ascendente a la vez y en la misma posición. Se pueden ejercer dos tipos de presión.

            Suave: que nos servirá para iniciar el masaje de una manera suave y preparar la zona a trabajar, Otra misión de esta manipulación es la drenante, cuando nos hallamos ante zonas edematosas,.ya sea por causas inflamatorias o por mala circulación sanguínea o linfática, y por último, la sedante, que utilizamos después de amasar una zona.

            Profunda: La realizaremos cuando ya tengamos el cuadro muscular preparado con la anterior y crear una hepidermia y una hipertermia, de forma que no sea contraproducente el amasamiento. Realizándola de forma lenta es muy útil para sedar zonas con hipersensibilidad nerviosa.

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Circular

Se realiza con las palmas de las manos sobre la zona a trabajar y los pulgares juntos, suele hacerse más presión con la parte hipotenar de la mano, dependiendo de la zona a tratar, nos sirve o bien para relajar o bien para finalizar el masaje.

Ambomanual alternante

Ambas manos ejecutan la misma maniobra y en dirección craneal, pero alternándose, de manera que si la ejecutamos de una forma lenta y superficial, es de carácter drenante y sedante (hematomas); si la realizamos rápida y profunda, conseguiremos una gran vasodilatación y una descongestión de los tejidos cutáneos, Esta última variante solo se puede usar en masaje deportivo y anticelulítico, por ser demasiado agresivo para otros tipos de dolencias.

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Reforzadas

Estas fricciones se ejecutan con una mano en contacto con el cuerpo y la otra encima para presionar más. Se ejecuta cuando queremos profundizar en la musculatura.

Amasamiento

Consiste en levantar y estrujar rítmicamente la masa muscular sin soltarla, produciendo de este modo un bombeo que introduce las sustancias nutrientes en músculos y tejidos y que elimina productos de desecho. Es muy importante que al realizar el amasamiento favorecemos la dirección de las fibras musculares o bien de forma cetripeta, dado que así mejoramos las condiciones estructurales del músculo en cuestión. Es importante que aprendamos a amasar los músculos individualmente, existen diferentes tipos de amasamiento, adaptable a la zona a tratar o a la patología.

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Palmo digital

Se sujeta la masa muscular entre los dedos, de forma que nos queda en el hueco de la mano y sin soltarla realizamos una serie de movimientos alternos y deslizantes siguiendo la forma del músculo. Tiene dos variantes:

  • Carácter sedante: en zonas dolorosas, la efectuamos lenta y profundamente aumentando la presión a medida que el dolor lo permita, de este modo conseguiremos sedar y desinflamar la zona afectada.
  • Carácter tonificante: Se ejecuta de forma rápida y profunda cuando lo que queremos conseguir es un efecto estimulante, en zonas donde no hay dolor pero si inflamación de los tejidos.

Digital

Se realiza con la punta de los dedos, abriendolos individualmente en forma de abanico y haciendo pequeños y profundos círculos con cada uno de ellos, es una maniobra que requiere destreza y precisión, y que cuando la controlamos nos sirve para detectar pequeñas, pero muy importantes anomalía en la zona muscular que tratamos.

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Nudillar

Es una maniobra que, en principio, solo se realiza en los canales paravertebrales, en la zona escapular y en musculaturas con buen tono, ya que al ser más agresiva y trabajar con los nudillos que tienen muy poco tacto, podríamos dañar.

Vasoconstricción

Consiste en una presión fuerte, deslizante y constante en dirección craneal que produce un vaciado de venas y arterias, descongestionando las y favoreciendo su circulación, en las extremidades, tanto superiores como inferiores, se realiza desde su parte más distal hacia la proximal en la que al llegar, haremos un golpe seco, como si quisiéramos bombear la sangre. En la zona del tronco, tanto en la parte anterior como en la posterior, la realizaremos lateralmente desde el centro hacia el exterior y de una forma suave, lo que nos servirá también para relajar toda la zona.

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Pinzados

Para realizar esta manipulación, cogemos y levantamos la piel como si quisiéramos separarla del cuerpo, esta maniobra nos sirve para descongestionar el tejido conjuntivo. Es una maniobra dolorosa pero deja una gran sensación de relajación.

Kinesis

Se realiza en los plexos nerviosos y sanguíneos y sirve para sedar, tonificar y descongestionarlos, se inicia con una presión constante sobre el plexo y realizando círculos excéntricos para sedar o concéntricos para tonificar. Lentamente, hacemos los círculos, cada vez más pequeños, sin disminuir la presión, hasta que no hay movimiento y luego, disminuimos la presión de forma progresiva, hasta que la mano se separe del cuerpo, se puede ejecutar con una o ambas manos, dependiendo de la zona.

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Cacheteo

Es una maniobra de percusión que tonifica y estimula la musculatura y órganos, todas las variantes que se enumeran, deben efectuarse sin dolor.

Pases neurosendantes

Se ejecutan en forma de roces y prácticamente no se toca la piel, se realizan al final del masaje y producen una gran sensación de distensión.

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Todas estas técnicas se suelen utilizar para tratar trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, ya que el masaje nos ayuda activar el metabolismo,ayudan también al rastreo del desecho del cuerpo, reconstruyendo el sistema nervioso y eso produce un efecto equilibrante.

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