balance
zu Manipulationsarten gehen
Verschiedene Manipulationen und Reibungen
Grundsätzlich kann bei der Thai-Massage eine Manipulation auf verschiedene Weise erfolgen:
Digitalisierung
Der Therapeut übt mit seinem Körpergewicht nach und nach Druck auf bestimmte Punkte am Körper des Patienten aus. Der Therapeut macht keine Muskelanstrengungen, wodurch seine Anspannung deutlich reduziert wird und in Auf diese Weise wird eine viel höhere Muskelentspannung erreicht als beim normalen Kneten durch Muskelanstrengung. Der muskulös erzwungene und abrupte Druck erzeugt diese entspannende Wirkung auf den Körper nicht, da er dazu neigt, sich zusammenzuziehen, um sich selbst zu schützen.
Der Druck kann mit den Daumen, Ellbogen, Unterarmen, Knien, Handflächen oder Fußsohlen erfolgen, je nach Körperbereich, den wir behandeln möchten behandeln, und die Intensität, die wir wollen, wird unserer Arbeit verleihen.
Der Patient muss auf einer festen Unterlage liegen, ist diese zu weich, gibt der Körper nach und der gewünschte Effekt wird nicht erzielt. Druckpunkte werden sowohl zur Entspannung der Muskulatur als auch zur Stimulierung der Sen-Linien (Energiekanäle) verwendet.
Reflexzonenmassage
Reflexzonenmassage ist eine Kunst, die in den meisten traditionellen Medizinen auf der ganzen Welt verwendet wird. Ein Reflexpunkt ist ein Punkt, der mit einem distalen Teil des Körpers verbunden ist. Reflexpunkte befinden sich an Hand, Füßen, Ohren und an der Iris. Viele Nerven enden im Fuß und es gibt viele Reflexpunkte.
Wenn wir einen dieser Punkte drücken, wird in seiner Reflexzone eine Reaktion erzeugt. Auf diese Weise können Behandlungen des gesamten Organismus über die Fußsohlen durchgeführt werden.
In der Traditionellen Thai Medizin haben die Füße, Hände und die sie verbindenden Energiebahnen eine besondere Bedeutung. Alle Linien Sen haben Verzweigungen, die in den Fingern oder Zehen beginnen oder enden. Auf diese Weise können Sie jeden Körperteil durch die Reflexpunkte des Fußes oder der Hand entspannen.
Kann Kontrakturen behandeln, Gelenkschmerzen lindern, Entzündungen reduzieren. Es kann auch die Aktivität bestimmter Organe beeinflussen, so kann es helfen, eine schwere Verdauung zu verbessern, Kopfschmerzen und Verstopfung zu reduzieren , etc.
Sen Linien oder Energiekanäle
Östliche Medizin und Philosophie verstehen, dass Energie die Grundlage aller Lebensformen ist und dass sie durch unsichtbare Kanäle durch die ganze Verschiedene Kulturen geben dieser «Energie» unterschiedliche Namen, in Indien heißt sie «Prana», in China «chi» , in Japan «ki» und in Thailand «Lom» , was Wind bedeutet.
Diese Energie kann als Lebenskraft definiert werden. Wir nehmen sie durch die Atmung und durch die Nahrung auf, die wir zu uns nehmen, und sie bewegt sich durch die energetischen Kanäle unseres Körpers, die in Thailand als inSen bekannt sind.
Nach dieser Philosophie wird angenommen, dass Krankheiten durch eine Energieblockade verursacht werden, die das normale Funktionieren des Körpers verhindert und auf diese Weise Energie abgebaut wird Blockaden tritt der therapeutische Akt ein. Beim Arbeiten mit dem Satz von werden die Körperlinien eliminiert
alle Hindernisse, wodurch der freie Energiefluss durch den Körper erleichtert wird.
Die 10 Hauptenergielinien des menschlichen Körpers sind, obwohl anatomisch mehrdeutig, im Allgemeinen so.
Blutfluss stoppt
Dies ist eine besondere Technik dieser Massageart. Der Therapeut übt Druck auf eine größere Arterie aus. Dies führt zu einer Blockade des Kreislaufs, was zu einem Anstieg des Blutdrucks in diesem Bereich führt.
Gleichzeitig wird die Herzfrequenz reduziert, was zu einem Gefühl intensiver Entspannung führt. Wenn wir den Druck lösen, lösen wir die Blockade und es kommt zu einem frischen Blutstoß überschwemmt und bewässert das Gewebe. Dieser Ansturm von frischem Blut transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen und hilft, Giftstoffe auszuspülen.
Thais glauben, dass diese Technik hilft, das Blut zu erneuern. Die wörtliche Übersetzung dieser Technik aus dem Thai ist «das Öffnen des Windes» ( sie nennen Energie Wind). Seltsamerweise kommt das Wort Arterie aus dem Griechischen und bedeutet Windschlauch.
Dehnübungen und Yoga-Asanas
Während der Massage wird eine Vielzahl von Dehnungen durchgeführt, die kombiniert werden, um zusammen mit dem Druck auf die Muskeln eine gemeinsame Wirkung zu erzielen. Dehnungen werden mit Hilfe des Therapeuten langsam, sanft und progressiv ausgeführt.
Die Traditionelle Thai-Massage wird umgangssprachlich auch als «Yoga für Faule» bezeichnet, da der Patient in eine Vielzahl von Dehnungen eingebunden wird, die deutlich an viele Asanas erinnern < /em> oder Yoga-Haltungen.
Muskeldehnung bietet viele Vorteile : Sie reduzieren die Muskelspannung, ermöglichen dem Muskel, seine Arbeit besser zu verrichten, erleichtern die Sauerstoffversorgung, erhöhen den Bewegungsumfang und verhindern Muskelzuckungen oder -krämpfe beim Sport und trägt zu einem angenehmen Gefühl der Entspannung bei.
Die Muskeln und das Bindegewebe, das die Muskelfasern umgibt, werden nach und nach umgebaut, wodurch ein größerer Widerstand gegen die Verlängerung erreicht wird. Der Bewegungsumfang der Gelenke erhöht sich und Muskelschmerzen werden reduziert, was besonders nach dem Training hilfreich ist. Es sollte langsam durchgeführt werden, damit der Muskel genügend Zeit hat, sich an die Dehnung anzupassen und die Reflexreaktion des Kontrahierens der Muskeln zu vermeiden, die sich gegen eine schnelle Dehnung verteidigen. Progressive Dehnungen ermöglichen es dem Therapeuten, die Dehnungsgrenze, die der Muskel oder die Muskelgruppe zulässt, genauer zu finden. Dies ist sehr wichtig, um Verletzungen vorzubeugen, es ermöglicht uns, die Grenzen des Patienten zu erkennen und eine weniger aggressive und respektvolle Behandlung anzubieten.
Außerdem sollte das Dehnen nur an einer zuvor durch Druck und Kompression erwärmten Stelle, Handflächen und Daumen durchgeführt werden.
Die Traditionelle Thai-Massage ist eine perfekte Kombination mit Yoga Praktizierenden, sie hilft, die Entwicklung von Asanas stark zu verbessern < /em>, was ihre fortschreitende Verbesserung erleichtert. Am Ende einer Sitzung haben die Menschen ein entspannteres Gesicht und einen gelasseneren Ausdruck, genau wie nach einer Yoga-Sitzung .
Kräuterpindas
In Thailand werden manchmal heiße Kräuterbeutel als Ergänzung zur Massage verwendet. Sie werden dann gedämpft.
Die Kräuterpinda, einmal heiß, wird verwendet, um bei der Massage im ganzen Körper Druck auszuüben. Sobald sie abkühlen, werden sie durch . ersetzt neue.
Erhöht die entspannende Wirkung der Massage. Es ist ein Beispiel für die Kombination von Kräutermedizin und Manipulation, zwei der Zweige der traditionellen thailändischen Medizin.
Sie erzeugen ein angenehmes Wärmegefühl, das zur Entspannung der Muskulatur beiträgt und die Ergebnisse der restlichen Physiotherapie verbessert. Pindas stimulieren die Durchblutung und sind besonders nützlich, um Muskelentzündungen, Schmerzen, Müdigkeit, Prellungen, Krämpfe und Muskelschwund zu lindern Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu bewegen.
Balance
