Fechas: 08 de Julio – 13:00

Despierta tu energía vital, calma tu mente y fortalece tu cuerpo

Descubre el poder ancestral del Qi Gong y la respiración Taixi, una práctica milenaria de origen taoísta enfocada en el equilibrio entre cuerpo, mente y energía.

El Qi Gong (o Qiu-Kung) combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación para armonizar la energía vital “Qi”, mejorar la salud y reducir el estrés. 

La técnica Taixi, conocida como “respiración embrionaria”, enseña a respirar de forma profunda y natural, promoviendo relajación, serenidad y conexión interior. 

¿Qué aprenderás?

• Técnicas de respiración consciente y energética
  
• Movimientos suaves para desbloquear tensiones
  
• Activación de la energía vital
  
• Relajación profunda y meditación taoísta
  
• Ejercicios para mejorar equilibrio, concentración y bienestar
  
• Prácticas de Taixi para calmar el sistema nervioso y aumentar la vitalidad
  

Beneficios del curso

• Reduce estrés y ansiedad
  
• Mejora la respiración y la circulación
  
• Incrementa la energía y la claridad mental
  
• Favorece el equilibrio emocional
  
• Ayuda a recuperar calma, flexibilidad y bienestar integral
  

Diversos estudios relacionan el Qigong con mejoras en el equilibrio, reducción del estrés y bienestar físico y mental. 

Ideal para:

• Personas con estrés o cansancio mental
  
• Quienes buscan equilibrio emocional y energético
  
• Principiantes y avanzados
  

Modalidad

• Clases presenciales 
  
• Ejercicios guiados paso a paso
  
• Prácticas fáciles para incorporar a la vida diaria
  

Conecta con tu energía interior

Aprende a respirar, sentir y armonizar tu cuerpo desde adentro.

Una experiencia transformadora para recuperar paz, fuerza y equilibrio natural.